富良野 Furano, JP 中文滑雪教練

我們是創業者也是冒險者，每年冬天都會去不同地方滑雪，擁有CASI LV2的證照；滑雪是一種運動、也是一種旅行。每一個妳都很重要，妳的啟程，將醞釀另一個人的旅程。

        我們的教學投入高度專注度與用心，沒有程序與框架，教學「因人而異」，我們在教，同時也在學，是一個說話的人，也是一個聽者。去年錯過了嗎？About Begin 這個雪季的行程出來了，即將再次前往北海道最適合靜下心寫書、放鬆、練功、過生活的地方。

        感恩來到About Begin，由About Begin調查、研究，協助交通與住宿，在地旅程帶吃、帶玩、泡湯與學滑雪，跟著我們探索未知的雪場，一起貼近生活、生命。

        在雪季裡教學與理論的琢磨，為的是讓下個雪季更求精進服務品質，這個表單調查的目的，則是提供人們最適合的旅程；有運動習慣且程度相似的「四人」小班教學，是最能投入學習的情境，調查的目的也是於此，預先分班，降低程度落差大的發生，希望帶給人更美妙的旅程。

        報名About Begin的理由是什麼？我們的回答是：「跟就對了」。時機很重要，我們會提醒機票優惠期間；住宿會推薦調查過的民宿與飯店，可以讓您省一大筆旅費以及更自在的住宿，甚至是體能的準備建議。

項目

         初雪從雪板「面」上的平衡，提升到「線」上面的平衡，也就是Carving；能在線上面作用，再一步的進階到「點」上，就可以開始展現板子的性能，更能掌控與省力的滑行，在鬆雪、樹林、未整雪道更能平衡，以下是目前的教學項目：

  1. 無經驗 （0天滑雪經驗，但有運動習慣）
  2. 有經驗，但尚未熟悉轉彎技巧（1-6天滑雪經驗）
  3. 熟悉轉彎，但還無法下黑線以及逛山（7-20天滑雪經驗）
  4. 雪道外、非壓雪道滑行不順，欲增進滑雪技巧，使較能掌控與省力。基礎Carving、Small radius turn（20-40天滑雪經驗）
  5. 進階滑行、Carving、下黑線、鬆雪滑行等技巧（40以上天滑雪經驗）

預約單

雪季故事

個案實記

住宿與美食

延伸閱讀

Part One 初學者滑雪裝備租借及準備需知 Snowboard equipment rental and preparation for beginners

簡介：初雪想必都沒有裝備，這篇可以讓你對於滑雪所有的裝備的基本認知，有些可以先準備，有些可以用租的，相當實用。

Part Two 單板滑雪裝備調整 Snowboard Equipment Adjustment

簡介：當你有基本裝備的認知後，你必須了解板子的調整，因為不是每塊板子都適合你，每塊板子都需要調整才好滑，不然你可能更難學習上手。租借板子時候你也需要這些相關知識，才不會被Rental的店家忽略，沒有幫你調整好就把裝備給你。

Part Three 滑雪的正確跌姿 How to fall safely on a snowboard

簡介：正確的跌倒姿勢可以保護你在練習時的安全，在你身體沒有受傷你才可以繼續學習，你才可以碰觸到滑雪的樂趣。瞭解如何跌倒是你學習的第一步。

Part Four CASI教學內容 CASI Teaching Guide

簡介：這是一套Building block的學習滑雪教學課程，如果你是初雪或者滑過幾次的人，了解這些練習元素對你的滑雪學習歷程會相當有幫助。你可以針對你的弱項進行加強，讓你可以滑行得更順。

Part Five 觀念篇：訓練與飲食 Training and Food

簡介：如果你開啟了旅程，就開始重新找回生命中的平衡。你開始運動、你開始注重身體、你開始控制體重。這些並不是「守則方針」，而是「生活的一部分」。人生是一連串的學習，必須開放才有辦法真正學習，否則很容易被控制。這種開放的態度很重要，因為這會決定你的能量。這個循環如下：好的食物，運動、開放心態、正面能量、順流湧泉。

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