溫泉,調節的催化劑

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連猴子都懂得調劑身心。

     溫泉是因為地層加溫所產生的,在緯度較高、山裡,溫泉的地區形成了許多聚落。你可以想像在沒有電的時代,取暖只能生火、洗澡只能燒水、煮飯要批柴起爐灶,因此溫泉的存在除了可以提供水源,還可以提供熱能供民生使用,便逐漸聚集形成小鎮。許多雪場幾乎都有溫泉的存在,這是日本雪場的一個特色之一,接下來跟大家介紹滑雪與泡湯的關係以及幾個泡溫泉的地點。

♦ 滑雪與溫泉

     滑雪是一個旅遊,也是一個運動。台灣最近可以滑雪的地方就是日本,日本當地人則必須往山裡走,因此一趟旅程多為五天四夜,短則像日本國內的一天兩夜的旅程,泡湯就是一個滑完雪後的放鬆,身體無一負擔的享用晚餐,在Rakutan上你幾乎都是看到一泊二食的方案,而我也滿喜歡利用這個訂房網站系統來訂飯店與膳,除了可以享用當地的飲食之外,他的評分系統參考價值相當的高。

♦ 溫度與運動

     以運動的觀點來看,激烈的運動過後其實是需要泡冰塊水,因為運動時微血管擴張(肌肉需要血液來補給養分),需要短暫的冰鎮來使為血管收縮,讓肌肉不會持續緊繃與膨脹。休息過後,你可以去泡溫泉,泡在熱水裡其實是再次促進血液循環,排掉累積在肌肉裡的乳酸,乳酸是一個身體的機制,來控制你不要運動過度,它會適當的產生痠痛,讓你不要過度的運動。

♦ 野澤溫泉

      野澤溫泉是一個古老的城鎮,對於溫泉的存在充滿感激,因此設立13處免費的溫泉提供旅行者免費使用,分享這份感激。路上你會看到許多地方不斷冒煙,一些路上甚至存在古老的設計,讓熱泉水流過路面,使之不「結冰」以及「積雪」。

     來到野澤不得不提他用溫泉煮的「蛋」、「野菜」、「玉米」,真的是相當美味,這間玉米的店就交給大家去尋找了。野澤溫泉的食物也相當的不錯,運氣很好的都吃到相當好吃以及用心的料理,除了住宿所附的晚餐以外,小鎮週遭也有許多相當不錯的餐廳等你去發現。野澤溫泉也有相當有名的一條雪道「Sky line」,在處在山的陵線上,相當長以及擁有震撼的風景。我相當喜歡這個溫泉小鎮,但她其實交通的時間比較長,離機場較遠,需長途跋涉。

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藏王溫泉

     藏王溫泉,沒有像野澤溫泉那樣的小鎮熱鬧的感覺(也許是每天都滑太晚沒時間逛)。但是他的雪場相當好玩,除了很有「地形」以外,藏王也是出了名的「天氣太好」,天總是黑的,而且總是在下雪。我們去的那時候就遇到暴風雪,一晚就累積了相當多的雪量。但這時候出門玩雪最棒了,但是必須要有滑鬆雪的技巧,不然你可能只能在雪裡「游泳」了。藏王有名還有「樹冰」,在夜裡看起來就像是一座座巨大的「怪物」,其實個人感覺相當可怕,山頂還有地藏王的一尊像。

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雖然在不能滑雪的東京,還是可以享受泡湯

     自助的根本其實是利用最有效的金錢來取得自己的「自由意志」以及「高CP值的享受」,現在機票相當便宜,搭廉航三五千塊,住宿也可以找Airbnb住,幾百塊就有。班機的時間可能是半夜,住宿的浴室可能相當小,但我在這邊提供一個最高CP值得選項「溫泉」。在東京市區其實也有「天然溫泉」,當然是從郊區運來的,而且運氣很好的,離我住的地方走路10分鐘就到了。逛完街、吃完飯,大約10點多去泡個湯泡到半夜,泡完配上個冰牛奶,到超市再買些零食跟啤酒伴著夜空分享當下的心情。

     這間湯屋在東京大巨蛋旁邊的一個Mall的6樓「東京ドーム天然温泉 Spa LaQua」,而他的一整個泡湯流程「相當完善」,甚至提供服裝更換讓你可以輕鬆在的館內活動。除了旅行者,一些上班族或商業人士也會來享受泡湯的服務。最棒的事他營業到相當晚,所有店都關了他的招牌還亮著燈。在極度放鬆的當下,品嚐一夜好眠的滋味。

提供我在東京自助時泡湯的資訊分享:

     有三層樓的空間,六樓是洗澡、泡湯的地方。泡湯那邊洗澡區域很舒服,還有SPA按摩池、天然溫泉、戶外天然溫泉、冷泉,他都有分子母池,意思就是說有分兩種溫度。但我覺得最棒的地方是,營業時間:「早上11點到早上9點」,晚上逛到再晚去泡湯都可以!

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     把所有的貴重物品以及行囊放進櫃子了,也不用帶現金,只要用這個感應扣,你可以開關Locker跟購買販賣機的飲料以及Bar檯啤酒的點餐,最後出後再去櫃檯一次付清即可。

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     泡完湯一定要來一瓶「冰牛奶」,那種感受無法用言語來形容。

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     在附近 MEETS PORT的商城裡2F的「神楽坂茶寮 Saryo」,抹茶刨冰是我在這次東京自助的旅程中吃到最好吃的一個點心。他的冰是現刨的,入口即化又解渴,而抹茶的新鮮並帶了一些天然微甜又清爽的醬,還有粒粒分明、甜而不膩的紅豆,放上香草冰淇淋,順帶一提還有附上煉乳,但是我實在不吃太甜所以沒淋上去。最後配上熱紅茶,竟然還附上了熱牛奶,紅茶加牛奶是絕配啊,我每天早上都會來一杯的呢。

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猴子都懂的享受

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WinterVolley Consulting Ltd.

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