這次About Begin攜手「國際針灸師」與「運動物理治療師」，讓滑雪、療癒、預防互相結合，讓你可以放心練招，帶來更不凡的體驗。
我的朋友認為，我經常旅行一定很花錢，真相是：飛機票很便宜、民宿很好、自己料理食物更好、風景是你自己的雙眼拍攝的、美好記憶是你正在探索的，為什麼會說「跟就對了」；因為，這是我們很平常的雪季生活，你不知道怎麼啟程，沒有規劃統籌，都沒有關係，會跟就好了。
Super Fun！！！想加入我們嗎？沒有設條件，附上你想加入最直覺的「理由」，用來尋找我們的夥伴，跟著我們生活，跟著我們進入生命，跟就對了，成為團隊份子。
調查意願：「我們3月9-18號會辦此活動，帶大家一起滑雪板，任何程度皆可，時間可五至八天彈性，活動名額限量10名。填完意願表，有意願加入我們的人，我們會再寄詳細資料給你們。」
意願調查連結：Join us ！
想要買「喜歡的」雪板與Binding管道真的不多，因此多半多從美國、日本購買，難免只能看數據跟介紹的網路購買，該如何從數據看出適合你的板子呢？在美國、日本，當季與過季的商品價差約6-5折，這正是挑雪具的好時機，About Begin整理Snowboarding Profiles網站相當受用的幾篇跟大家分享，希望大家都可以選購到喜歡的裝備。
雪鞋是最需要試穿的，建議試穿過後再購買，試穿過程可以詢問店員，有許多種調整的方法，例如說熱塑或者換鞋墊來增加雪鞋的與你的腳的包覆度。有了自己鞋子後，可以開始選Binding，Binding分成Strap in 與 Speed Entry Bindings，各自有優缺點，就看你的喜好而定。
Binding跟板子一樣，都有軟硬係數提供給你參考：
Binding跟板子有幾種結合的方式，2 x 4、4 x 4、3D、Channel Systems等等，所以Binding跟板子最好是一起買。
軟硬係數取決於你喜歡滑行的種類，Beginners、Freestylers、All-Mountaineers、Free-Riders/Powder，說實在的只是將由軟到硬分成四個種類，初學者會用中間偏軟一點的Binding （3-4 out of 10），這樣容錯率就比較高，施一些力就能操控板子；Freestylers（1-6 out of 10），會需要做些特技動作，板子需要輕、短，Binding要軟才好操控，但卻因人而異，其實跟技術比較有關；All-Mountaineers （4-8 out of 10），則是綜合性的板子，每個都可以玩一切，所以不能太軟，也不能太硬，取一中庸；Free-Riders (7-10 out of 10)，不喜歡在雪道上，總是穿梭在鬆雪跟很陡的饅頭（bomb）裡，這時候板子跟Binding就需要比較強的反饋（super-responsive）。
板長與身高體重對照表，板長最主要影響因素是體重與腳長，板子越長會越難轉，轉彎時因為有效剛邊長能承受的力量也越大，高速滑行穩定度較高。
Womens-Snowboard-Length-Sizing
Mens-Snowboard-Length-Sizing
實際穿最準，因為有些雪鞋本身就比較大，放進Binding就會比正常鞋多1-2號，不過若是相同品牌的Binding與鞋，我想他參考數據應該是誤差不大。Snowboarding Profiles整理出各大品牌與鞋子尺寸的適配表：
曾經逛一間雪具店製作的，不過我曾經使用過Salomon的鞋的確與Burton的Binding不合。
一般挑Snowboard的長度都是以「身高」以及「體重」去選擇，其實大家少注意一點是「腳的大小」，穿上Binding後，鞋子前後都各超過板子1-2公分，太多你在壓邊時候會吃到雪，太少你會不容易把壓力傳到剛邊上。Snowboarding Profiles建了一個相當有用的表格，可以去對照找到最屬於你的板子。
現今有許多機構有提供教練訓練，些許項目或許會衝突，但其實核心原理是一樣的，會衝突的原因是因為誤解。報名CASI LV2可以更真實的面對自己，有些誤解若不深刻則會誤解一輩子，停滯不前。透過閱讀CASI教科書，累積了許多知識，畢竟這本書也是集結時間與經驗累積所產生，而且在2016年有新的改版，考試後才了解到，並不是所有細節都有寫在書裡。我們對未知領域的東西摸索相當有意思，對細節會更了解與深刻，我們也需要引導與指導，更何況剛接觸滑雪的朋友們。這個分享文，不管你是否要考CASI LV2，這些概念都可以參考。
♦ 攝影地點：Niseko
♦ 影片製作：About Begin
♦ 演出人員：冬立（灰衣）、大黑（土黃衣）
♦ 友情客串：Jeff（藍褲）、Hank（黃衣）、栗子（綠衣）
♦ 劇情簡介：
一行三人受到邀約來到了Niseko，充滿著自信開始踏上了冒險的旅程。第一天就摔得無法自拔，第二天換個方向摔，依然無法自拔；第三天後，開始「寫意」的在雪上滑走，以及悄悄地滑去喝咖啡，享受午茶。
安比高原是一個我一直很想回去的地方，超棒的民宿，像是家一樣的溫馨，老闆娘廚藝又相當好，二月初至過年前 About Begin 打算再回到安比，再次回味。
安比高原於岩手縣，在產蘋果青森的南方處，若要到岩手縣可以飛至仙台機場，長榮航空可以直達，或者由東京成田、羽田轉機，再搭JR即可到達；住在這間民宿除了可以去「安比高原雪場 Appikogen Ski Area」以外，大約距離45分鐘處還有另一個雪場「雫石スキー場 Shizukuishi Ski Area」，是由王子飯店所經營的，也是評價相當不錯的雪場。
可以飛仙台機場或者花卷機場，也可從東京成田、羽田機場前往，歷時較長但可邊走邊玩。
About Begin x 北海道 